Международная группа ученых показала, что эффект упражнений на снижение артериального давления значительно снижается, когда люди полощут рот антибактериальным средством для полоскания рта, а не водой, что свидетельствует о важности бактерий полости рта для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Теперь исследователи предполагают, что медицинские работники должны обращать внимание на среду полости рта, когда рекомендуют вмешательства, связанные с физической активностью, при высоком кровяном давлении.
Исследование проводилось под руководством Плимутского университета в сотрудничестве с Центром геномной регуляции в Барселоне (лаборатория Гэблдона), Испания, и было опубликовано в журнале Free Radical Biology and Medicine.
Почему было проведено исследование?
Ведущий автор, доктор Рауль Бескос, преподаватель диетологии и физиологии Плимутского университета, сказал: «Ученые уже знают, что кровеносные сосуды открываются во время упражнений, поскольку производство оксида азота увеличивает диаметр кровеносных сосудов (так называемое расширение сосудов), увеличение притока крови к активным мышцам.
"Что остается загадкой, так это то, как кровообращение остается выше после упражнений, что, в свою очередь, вызывает реакцию снижения артериального давления, известную как посттренировочная гипотензия.
«Предыдущее исследование показало, что оксид азота не участвует в этой реакции после упражнений – а участвует только во время упражнений – но новое исследование ставит под сомнение эти взгляды.
"Это все связано с разложением оксида азота до соединения, называемого нитратом, которое в течение многих лет считалось не выполняющим функцию в организме. Но исследования последнего десятилетия показали, что нитраты могут всасываться слюнными железами и выводиться со слюной во рту.
«Некоторые виды бактерий во рту могут использовать нитраты и превращаться в нитриты – очень важную молекулу, которая может увеличить производство оксида азота в организме. А при проглатывании нитрита, содержащегося в слюне, часть этой молекулы быстро всасывается в кровоток и восстанавливается до оксида азота. Это помогает поддерживать расширение кровеносных сосудов, что приводит к устойчивому снижению артериального давления после тренировки.
«Мы хотели посмотреть, повлияет ли блокирование способности нитратов превращаться в нитриты путем подавления бактерий полости рта на гипотензию после тренировки."
Что включало исследование?
Двадцать три здоровых взрослых человека попросили пробежать на беговой дорожке в течение 30 минут в двух разных случаях, после чего наблюдали за ними в течение двух часов.
Каждый раз через одну, 30, 60 и 90 минут после тренировки их просили прополоскать рот жидкостью – антибактериальным средством для полоскания рта (0.2% хлоргексидин) или плацебо на воде со вкусом мяты. Ни исследователи, ни участники не знали, какой жидкостью они промывались.
Их кровяное давление было измерено, а образцы слюны и крови были взяты перед тренировкой и через 120 минут после тренировки. Во время упражнений и в период восстановления не разрешалось есть и пить, кроме воды, и ни у одного из участников исследования не было заболеваний полости рта.
Что показала наука?
Исследование показало, что когда участники полоскались плацебо, среднее снижение систолического артериального давления составляло -5.2 мм рт. Ст. Через час после тренировки.
Однако, когда участники полоскали рот антибактериальным средством для полоскания рта, среднее систолическое артериальное давление составляло -2.0 мм рт. Ст. В тот же момент времени.
* Систолическое артериальное давление означает самый высокий уровень артериального давления, когда сердце сжимает и выталкивает кровь по всему телу.
Эти результаты показывают, что эффект упражнений на снижение артериального давления уменьшился более чем на 60% в течение первого часа восстановления и полностью исчез через два часа после тренировки, когда участникам давали антибактериальную жидкость для полоскания рта.
Предыдущие мнения также предполагали, что основным источником нитритов в кровообращении после упражнений был оксид азота, образующийся во время упражнений в эндотелиальных клетках (клетках, выстилающих кровеносные сосуды). Однако новое исследование ставит под сомнение это.
Когда участникам давали антибактериальную жидкость для полоскания рта, уровень нитритов в крови не повышался после тренировки. Только когда участники использовали плацебо, уровень нитритов в крови повысился, что указывает на то, что бактерии полости рта являются ключевым источником этой молекулы в кровообращении, по крайней мере, в течение первого периода восстановления после тренировки.
Что говорят авторы
Крейг Катлер, соавтор исследования, который проводил исследование в рамках своей докторской диссертации в Плимутском университете, сказал: «Эти результаты показывают, что синтез нитрита бактериями полости рта чрезвычайно важен для того, чтобы начать реакцию нашего организма на упражнения в первую очередь. период восстановления, способствующий снижению артериального давления и большей оксигенации мышц.
«Фактически, это похоже на то, что бактерии полости рта являются« ключом »к открытию кровеносных сосудов. Если их удалить, производство нитрита невозможно, и сосуды останутся в своем текущем состоянии.
"Существующие исследования показывают, что, помимо упражнений, антибактериальная жидкость для полоскания рта может действительно повышать артериальное давление в условиях покоя, поэтому это исследование продолжило и показало влияние жидкости для полоскания рта на эффекты упражнений.
«Следующим шагом будет более детальное исследование влияния физических упражнений на активность бактерий полости рта и состав бактерий полости рта у лиц с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Долгосрочные исследования в этой области могут улучшить наши знания о более эффективном лечении гипертонии или высокого кровяного давления."