«Один из самых поразительных результатов нашего исследования заключался в том, что большая физическая активность не только оказывала положительное влияние на замедление когнитивного спада, но и на замедление скорости потери мозговой ткани с течением времени у нормальных людей, у которых был высокий уровень амилоидных бляшек в организме. мозг ", – говорит Джасмир Чхатвал, доктор медицины, доктор медицины отделения неврологии MGH и автор-корреспондент исследования. В отчете предполагается, что физическая активность может уменьшить истончение коры головного мозга, связанное с b-амилоидом (Ab), и сохранить структуру серого вещества в областях мозга, которые были вовлечены в эпизодическую потерю памяти и нейродегенерацию, связанную с болезнью Альцгеймера.
Патофизиологический процесс БА начинается за десятилетия до появления клинических симптомов и характеризуется ранним накоплением β-амилоидного белка. Исследование MGH является одним из первых, демонстрирующих защитные эффекты физической активности и управления сосудистым риском на «доклинической стадии» болезни Альцгеймера, в то время как существует возможность вмешательства до начала значительной потери нейронов и клинических нарушений. «Поскольку в настоящее время не существует методов лечения болезни Альцгеймера, модифицирующих болезнь, существует острая необходимость в выявлении потенциальных факторов, влияющих на риск, которые могут замедлить прогрессирование болезни», – говорит Чхатвал.
Гарвардское исследование старения мозга в MGH оценивало физическую активность участников – 182 нормальных пожилых человека, включая людей с повышенным уровнем β-амилоида, у которых был высокий риск снижения когнитивных функций – с помощью шагомеров, установленных на бедрах, которые подсчитывали количество шагов. гулял в течение дня.
«Благоприятные эффекты наблюдались даже при умеренных уровнях физической активности, но наиболее заметны были примерно на 8900 шагов, что лишь немного меньше, чем те 10 000, которые многие из нас стремятся достичь ежедневно», – отмечает соавтор исследования Рейса Сперлинг, доктор медицины, директор Центр исследований и лечения болезни Альцгеймера, Бригам и женская больница и Массачусетская больница общего профиля и соруководитель Гарвардского исследования старения мозга.
Она добавляет, что интервенционные подходы, направленные на факторы риска сосудистых заболеваний, наряду с физическими упражнениями, обладают дополнительными полезными свойствами, поскольку оба действуют независимо.
Факторы сосудистого риска, измеренные исследователями, были взяты из калькулятора риска сердечно-сосудистых заболеваний Фрамингема и включают возраст, пол, вес, курение / отказ от курения, артериальное давление и то, получают ли люди лечение от гипертонии.
В рамках текущих исследований MGH работает над характеристикой других форм физической активности и изменений образа жизни, которые могут помочь замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера. «Накопление бета-амилоида и тау-белка, безусловно, закладывает основу для когнитивных нарушений в более позднем возрасте, но мы не должны забывать, что есть шаги, которые мы можем предпринять сейчас, чтобы снизить риск в будущем – даже у людей с накоплением эти белки ", – говорит Чхатвал. "Болезнь Альцгеймера и появление снижения когнитивных способностей являются многофакторными и требуют многофакторного подхода, если мы надеемся изменить ее траекторию."