«Мы, как и многие другие, неделю за неделей слышали новые истории о триггерных предупреждениях, которые запрашиваются или вводятся в университетах по всему миру», – говорит исследователь психологии Меваг Сансон из Университета Вайкато, первый автор исследования. "Наши результаты показывают, что эти предупреждения, хотя и преднамеренные, не являются полезными."
Предупреждения о срабатывании триггеров могут становиться все более распространенными, но практически не проводилось исследований, посвященных их действию.
Возможно, они функционируют так, как должны, помогая людям управлять своими эмоциональными реакциями и уменьшать симптомы дистресса. Но также возможно, что триггерные предупреждения могут иметь противоположный эффект, влияя на ожидания и переживания людей таким образом, что они усугубляют их страдания.
«Мы думали, что важно выяснить, насколько эффективны эти предупреждения», – говорит Сансон. "Это первая эмпирическая работа, прямо изучающая, имеют ли они желаемый эффект."
Чтобы решить этот вопрос, исследователи провели серию из шести экспериментов с 1394 участниками.
Некоторые участники – студенты колледжа и онлайн-участники – прочитали сообщение о контенте, который они собирались увидеть, например: «ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ О ТРИГГЕРЕ: следующее видео может содержать графические кадры автомобильной аварии со смертельным исходом.
Вы можете найти этот контент тревожным."Остальные не читали предупреждения. Затем все участники были ознакомлены с контентом.
После этого участники сообщали о различных симптомах дистресса – об их негативном эмоциональном состоянии и о степени, в которой они испытывали навязчивые мысли и пытались не думать о содержании.
Результаты всех шести экспериментов были согласованными: предупреждения о срабатывании триггера мало повлияли на состояние участников. То есть участники реагировали на контент одинаково, независимо от того, видели ли они предупреждение о триггере.
Формат контента также не имел значения: предупреждения о срабатывании триггера оказывали незначительное влияние независимо от того, читали ли участники историю или смотрели видеоклип.
Может быть, триггерные предупреждения особенно эффективны для тех людей, которые ранее пережили травмирующие события??
Данные свидетельствуют о том, что ответ отрицательный: между группами было небольшое различие. Другими словами, люди с личной историей травм, получившие предупреждение о срабатывании триггера, сообщали о том же уровне стресса, что и те, кто не получил предупреждения.
Исследователи отмечают, что еще неизвестно, применимы ли эти результаты к людям, у которых есть конкретный клинический диагноз, такой как тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство. Однако эти результаты показывают, что предупреждения о срабатывании триггеров вряд ли будут иметь значимое влияние, которое они обычно предполагают.
«Эти результаты показывают, что триггерное предупреждение не является ни полезным, ни вредным», – говорит Сансон. "Конечно, это не значит, что предупреждения о срабатывании триггера неопасны. Нам необходимо учитывать идею о том, что их повторное использование побуждает людей избегать негативных материалов, и мы уже знаем, что избегание помогает поддерживать такие расстройства, как посттравматическое стрессовое расстройство.
Предупреждения о срабатывании триггера также могут сообщать людям, что они хрупкие, и уговаривать их интерпретировать обычные эмоциональные реакции как необычные сигналы опасности."
M. Sanson поддержали Веллингтонский университет Виктории, Университет Вайкато и Фулбрайт, Новая Зеландия.