циркадного ритма

Наши биологические часы играют решающую роль в заживлении после операции: эффективность противовоспалительных средств после операции зависит от того, когда вы их принимаете

Наши биологические часы играют решающую роль в заживлении после операции: эффективность противовоспалительных средств после операции зависит от того, когда вы их принимаете

Исследование, недавно опубликованное в Scientific Reports, также предполагает, что если противовоспалительные препараты принимаются днем ​​или ночью, во время фаз покоя циркадного ритма, они могут серьезно препятствовать заживлению и восстановлению костей после операции. Это потому, что это периоды, когда клетки, известные как остеобласты, восстанавливают кость. …

Новый способ оптимизировать сон и освещенность может уменьшить смену часовых поясов и повысить внимательность: носимые устройства можно использовать для расчета оптимального индивидуального режима сна и светового режима

В серии статей, в том числе опубликованной сегодня в PLOS ONE, исследователи объясняют, как они разработали и продемонстрировали серию алгоритмов, которые могут анализировать биометрическую информацию, записанную интеллектуальным устройством, а затем рекомендуют лучшую комбинацию сна и света, чтобы помочь человек корректирует свой циркадный ритм.
"Используя эти алгоритмы и математическую модель циркадного ритма человека, мы можем рассчитать лучший свет, чтобы отрегулировать ваш циркадный ритм и способствовать вашему благополучию. …