Исследователи предположили, что нагрузка на жилет с отягощением приведет к компенсирующему снижению массы тела. В клиническом исследовании приняли участие 69 человек с индексом массы тела (ИМТ) 30-35, самой низкой категорией ожирения. Их инструкции заключались в том, чтобы носить утяжеленный жилет по восемь часов в день в течение трех недель, а в остальном жить как обычно.
Все участники исследования носили утяжеленные жилеты, но по жребию их распределили в одну из двух групп. Контрольная группа носила только легкие жилеты весом 1 кг, в то время как экспериментальная группа носила тяжелые жилеты весом около 11 кг.
По прошествии трех недель испытуемые, которые носили более тяжелые жилеты, потеряли 1.6 кг, а те, кто был в легких жилетах, похудели на 0.3 кг.
«Мы думаем, что очень интересно, что лечение более тяжелыми жилетами снижает жировую массу, в то время как мышечная масса остается неизменной», – говорит профессор Клаес Олссон из Sahlgrenska Academy, Университет Гетеборга.
"Влияние на жировую массу, которое мы обнаружили в этом коротком эксперименте, превзошло то, что обычно наблюдается после различных форм физических тренировок. Но мы не смогли определить, произошло ли уменьшение подкожного жира (непосредственно под кожей) или опасного висцерального типа (брюшной жир) в брюшной полости, который наиболее тесно связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом », – говорит профессор Джон-Олов. Янссон из Салгренской академии, Гетеборгский университет.
В предыдущих исследованиях на животных, опубликованных в 2018 году, ученые показали, что существует система энергетического баланса, которая стремится поддерживать постоянную массу тела: «гравитостат», как они его окрестили.
У мышей это регулирование происходит частично за счет влияния на аппетит. Для работы система должна содержать своего рода персональные весы. Новое клиническое исследование ученых показывает, что подобные встроенные шкалы существуют и у людей.
Если люди много сидят, кажется, что показания на наших личных весах падают слишком низко.
Это может объяснить, почему сидение так явно связано с ожирением и плохим здоровьем. Жилеты с утяжелителями могут поднять показания на весах, что приведет к потере веса.
Исследователям предстоит ответить на многие вопросы о том, как работает гравитостат. Аспекты, которые они хотят изучить, включают в себя: помогает ли им похудеть изменение расхода энергии, аппетита и подвижности у владельцев утяжеленных жилетов.
Ученые также хотят увидеть, продолжается ли снижение веса у тех, кто носит жилет, в течение периодов более трех недель, и снижается ли опасный висцеральный жир в результате лечения.