Цените положительные аспекты своей жизни, просто не сосредотачивайтесь на отрицании – ‘внимательность’

жизнь

Жизнь является полнотой петель и стрел, которые могут выдвинуть, находится к отрицательному центру на вещах. Тайна имея дело с этими проблемами, из которых существуют многие, такие как болезнь, горе, потеря, боль, трагедия, должна действительно лелеять положительные аспекты жизни, пишет Карен Хилсберг, работающая в Отделении Страны Лос-Анджелеса Психического здоровья. Ее статья была опубликована в журнале SpringerLink.Хилсберг объясняет, как внимательность помогла ее покрову с раком ее супруга, влиянием его болезни и смертью и на ее молодой семье и на ней.

Это – движущийся личный счет того, как она объясняет внимательность.Внимательность помогла ее рассмотренным в истинном свете вещам и сосредоточиться на подарке – и ключевые стратегии преодоления и уроки в проживании.Обучение обратиться за помощью от других людей помогло менее одному только ее чувству и предоставило ей очень необходимую моральную и этическую поддержку.

Независимо от того, как невыносимый ее случаи казались ей, они не продлятся.Hilsberg завершил:«Практика внимательности, обучение и sangha поощрили меня все время использовать факты своих собственных жизненных случаев найти мир в настоящий момент.

Я узнал для меня, что мир не приходит не из условий, но что мое истинное спокойствие может только прибыть из меня. И жизнь продолжается и на – мы живы и дыхание, и это – чудо».«Внимательность на практике – Уроки в Проживании»

Карен Розенталь ХилсбергSpringerLing DOI: 10.1007/s12671-011-0051-8


5 комментариев к “Цените положительные аспекты своей жизни, просто не сосредотачивайтесь на отрицании – ‘внимательность’”

  1. Ионова Варвара Андрияновна

    OMG, что такое "седьмой класс защиты бронежилета"? в вики максимум 6-й класс, держит пулю 12,7х108 мм, и в нем наверное просто передвигаться тяжело… седьмой походу грады отбивает?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *