маленький

Сон меньше чем 5 часов, связанный с более высоким риском психического заболевания

Максимализм / /
риск

У молодых здоровых взрослых в возрасте между 17 и 24 годами, получающих меньше, чем среднее число сна 5 часов каждую ночь, есть три раза риск заболевания психическим заболеванием по сравнению с людьми того же возраста, спящими восемь – девять часов каждую ночь, согласно исследованию, выполненному Институтом Джорджа Общего здоровья, изданного в медицинском журнале Sleep. …

Сон меньше чем 5 часов, связанный с более высоким риском психического заболеванияПодробнее »

Черный рис имеет больше антиоксидантов и волокна и меньше сахара, чем черника, и это более дешево

Максимализм / /
черный

А также будучи более дешевым, чем черника, черный рис имеет больше антиоксидантов антоцианина, антиоксидантов витамина Е, меньше сахара и больше волокна, чем черника, представление на 240-й Национальной Встрече Американского химического общества (ACS) показало.Черный рис раньше потреблялся только дворянами в древнем Китае; это считали рисом Императора и буквально запретили для кого-либо еще съесть его. …

Черный рис имеет больше антиоксидантов и волокна и меньше сахара, чем черника, и это более дешевоПодробнее »

‘Меньше больше’, когда дело доходит до сладкого, энергетических напитков Высокого Кофеина

Максимализм / /
больше

Умеренное потребление так называемых энергетических напитков может улучшить время отклика людей относительно лабораторного анализа, измеряющего поведенческий контроль, но те преимущества исчезают, поскольку люди пьют больше напитка, согласно исследованию, изданному американской Психологической Ассоциацией. …

‘Меньше больше’, когда дело доходит до сладкого, энергетических напитков Высокого КофеинаПодробнее »

Больше неочищенного риса, меньше белого риса могло снизить риск диабета, исследование

Максимализм / /
больше

Американские исследователи предполагают что, съедая больше неочищенного риса и меньше белого риса, и так же для других продуктов зерна, питаясь большецелое зерно и менее усовершенствованное зерно, мог понизить риск людей развивающегося диабета 2 типа, потому что неочищенное зерно имеет большепитательные вещества и волокно, замедляющие порыв сахара в кровоток. …

Больше неочищенного риса, меньше белого риса могло снизить риск диабета, исследованиеПодробнее »