Победите январскую депрессию с помощью простых решений и меньшего количества времени, проведенного за экраном, говорит психолог

Короткие дни, низкая температура, долгое ожидание зарплаты и невыполнимые новогодние планы – неудивительно, что некоторые из нас страдают от январской хандры.