Пробиотики сами по себе или в сочетании с пребиотиками могут помочь облегчить депрессию: но возможный вклад в уменьшение беспокойства еще не ясен, как показывает обзор данных
Но пока не ясно, могут ли они помочь уменьшить беспокойство, говорят исследователи.
Продукты, расширяющие спектр полезных бактерий в кишечнике, вместе известны как пробиотики, а пребиотики – это соединения, которые помогают этим бактериям процветать.
В Великобритании в 2016-17 гг.1.4 миллиона человек были направлены с проблемами психического здоровья, более половины из них (53%) страдали тревожными или стрессовыми расстройствами, а треть (33%) страдала депрессией. …