Результаты, опубликованные в Американском журнале клинического питания, показывают, что дефицит витамина D может ограничивать подвижность пожилых людей, заявила старший автор Сью Шапсес, профессор кафедры диетологии Школы экологических и биологических наук Университета Рутгерса в Нью-Брансуике.
Шапсес предлагает пожилым людям ежедневно принимать 800 международных единиц (МЕ), что эквивалентно 20 микрограммам витамина D, для предотвращения дефицита. Витамин D важен для здоровья костей, и люди получают его через некоторые продукты, солнце и витаминные таблетки.
«Следующим важным шагом является изучение того, как витамин D влияет на подвижность», – сказал Шапсес, который также является адъюнкт-профессором кафедры медицины в Медицинской школе Рутгерса Роберта Вуда Джонсона и директором Центра питания, физических упражнений и метаболизма человека в Рутгерсе. Институт питания, питания и здоровья Нью-Джерси. «Например, неясно, связан ли серьезный дефицит витамина D с прямым воздействием на мышцы, когнитивные функции и / или другие системы органов."
Сломанное бедро – одна из самых серьезных травм при падении – с трудом поддается лечению, и многие люди после этого не могут жить самостоятельно. В Соединенных Штатах более 300000 человек в возрасте 65 лет и старше ежегодно госпитализируются с переломом шейки бедра, и более 95 процентов таких переломов возникает при падении.
По данным U.S. Центры по контролю и профилактике заболеваний.
Восстановление подвижности после перелома бедра важно для полного выздоровления и снижения риска смерти.
Но дефицит витамина D связан с уменьшением подвижности после операции по восстановлению перелома бедра.
В многоцентровом исследовании пациентов 65 лет и старше в США и Канаде изучалось влияние уровня витамина D в сыворотке крови и питания на подвижность.
Исследование было сосредоточено на показателях смертности или невозможности пройти 10 футов (или через комнату) без чьей-либо помощи после операции.
Результаты показали, что уровни витамина D более 12 нанограммов на миллилитр (12 частей на миллиард) в сыворотке крови связаны с более высокой скоростью ходьбы через 30 и 60 дней после операции по перелому бедра. Хотя плохое питание связано с уменьшением подвижности через 30 дней после операции, этот фактор не был статистически значимым. Тем не менее, у пациентов с высоким уровнем паратиреоидного гормона, который приводит к высокому уровню кальция в крови, подвижность снижалась, если их статус питания был плохим.
«Это имеет значение, потому что дефицит витамина D и недоедание являются распространенными расстройствами у пожилых пациентов с переломами бедра и часто возникают вместе, поскольку оба являются осложнениями плохого питания», – сказал Шапсес.
Предыдущие исследования показали, что прием 800 МЕ витамина D в день может предотвратить падения и переломы.
Исследование под руководством Рутгерса, опубликованное в прошлом году, показало, что высокое потребление витамина D (4000 МЕ в день) по сравнению с 600 МЕ в день может сократить время реакции, потенциально повышая риск падений и переломов. Рекомендуемая дневная норма витамина D составляет 600 МЕ для людей от 1 до 70 лет и 800 МЕ для людей старше 70 лет.
«Эти исследования показывают, что слишком много или слишком мало витамина D повлияет на подвижность и падение у пожилых людей», – сказал Шапсес.
Ведущий автор – Лихонг Хао, научный сотрудник отдела диетологии.
Соавторы включают Джеффри Л. Карсон, ректор, Нью-Брансуик в Rutgers Biomedical and Health Sciences и заслуженный профессор медицины, и Ричард К. Рейнольдс М.D. заведующий кафедрой общей внутренней медицины в Медицинской школе Рутгерса Роберта Вуда Джонсона; Иветт Шлуссель, научный сотрудник и статистик Департамента диетологии; и Хелайн Новек из Медицинской школы Рутгерса Роберта Вуда Джонсона.