В исследовании излагается биологический механизм того, как стресс отца может повлиять на развитие мозга плода в утробе матери. Последствия отцовского стресса могут передаваться потомству через изменения внеклеточных пузырьков, которые затем взаимодействуют с созревающими сперматозоидами. Внеклеточные везикулы – это небольшие мембраносвязанные частицы, которые транспортируют белки, липиды и нуклеиновые кислоты между клетками. Они вырабатываются в больших количествах в репродуктивном тракте и играют важную роль в созревании сперматозоидов.
«Есть так много причин, по которым снижение стресса полезно, особенно сейчас, когда наши уровни стресса хронически повышены и будут оставаться таковыми в течение следующих нескольких месяцев», – сказала автор исследования Трейси Бейл, доктор философии, профессор фармакологии и директор Центра эпигенетики. Исследования в области детского здоровья и развития мозга в Медицинской школе Университета Мэриленда. "Правильное управление стрессом может не только улучшить психическое здоровье и другие связанные со стрессом недуги, но также может помочь уменьшить потенциальное долгосрочное воздействие на репродуктивную систему, которое может повлиять на будущие поколения."
Она и ее коллеги специально не изучали тех, кто находился в стрессе из-за пандемии коронавируса.
Чтобы изучить новую биологическую роль внеклеточных везикул в переносе стресса отца на сперму, исследователи исследовали внеклеточные везикулы мышей после лечения гормоном стресса кортикостероном.
После лечения внеклеточные везикулы показали резкие изменения в их общем размере, а также в содержании белка и малых РНК.
Когда сперма была инкубирована с этими ранее подвергнутыми стрессу внеклеточными пузырьками перед оплодотворением яйцеклетки, полученные детеныши мыши показали значительные изменения в паттернах раннего развития мозга, и во взрослом возрасте эти мыши также значительно отличались от контрольных по тому, как они сами реагировали на стресс.
Чтобы узнать, наблюдаются ли аналогичные различия в человеческих сперматозоидах, исследователи набрали студентов из Пенсильванского университета, которые ежемесячно сдавали сперму в течение шести месяцев, и заполняли анкеты об их стрессовом состоянии за предыдущий месяц. Они обнаружили, что студенты, которые испытали повышенный стресс в течение нескольких месяцев до этого, показали значительные изменения в содержании малых РНК в их сперматозоидах, в то время как те, у кого не было изменений в уровне стресса, испытали незначительные изменения или вообще не изменились. Эти данные подтверждают очень похожую картину, обнаруженную в исследовании на мышах.
«Наше исследование показывает, что мозг ребенка развивается по-разному, если отец испытывал хронический стресс до зачатия, но мы до сих пор не знаем последствий этих различий», – сказал доктор. Bale. "Может ли этот продолжительный более высокий уровень стресса повысить риск возникновения проблем с психическим здоровьем у будущего потомства, или же переживание стресса и его правильное управление могут способствовать повышению устойчивости к стрессу? На данный момент мы действительно не знаем, но наши данные показывают, почему необходимы дальнейшие исследования."
Исследовательская группа обнаружила, что вызванные стрессом изменения в мужской репродуктивной системе происходят по крайней мере через месяц после того, как стресс уменьшится и жизнь вернется в нормальное русло. «Похоже, что адаптация организма к стрессу должна вернуться к новому исходному уровню», – сказал доктор. Бэйл сказал: «физиологическое состояние после стресса, называемое аллостазом."
Это исследование финансировалось Национальным институтом психического здоровья и включало соавторов из Института геномных наук Медицинской школы Университета Мэриленда и Департамента фармацевтических наук Фармацевтической школы Университета Мэриленда, а также Университета. Пенсильвании.
«Это исследование представляет собой важный шаг в понимании важных механизмов, лежащих в основе эпигенетики между поколениями», – сказал UMSOM Dean E. Альберт Рис, доктор медицины, доктор философии, магистр делового администрирования, который также является исполнительным вице-президентом по медицинским вопросам Университета Мэриленда, и John Z. и Акико К. Заслуженный профессор Бауэрса. "Такие знания имеют решающее значение для определения ранних вмешательств, направленных на улучшение репродуктивной функции и развитие детей в раннем возрасте в будущем."
В то время как исследование не тестировало вмешательства по управлению стрессом, чтобы определить, какое влияние они могут иметь на ослабление изменений в составе сперматозоидов, д-р. Бейл, который регулярно бегает, чтобы уменьшить стресс от нынешней пандемии COVID-19, утверждает, что любые привычки образа жизни, полезные для мозга, скорее всего, полезны для репродуктивной системы.
«Важно понимать, что социальное дистанцирование не обязательно означает социальную изоляцию, особенно с современными технологиями, доступными многим из нас», – сказал Джошуа Гордон, директор Национального института психического здоровья, в своем веб-сообщении о борьбе с коронавирусом. "Связь с нашими друзьями и близкими, будь то с помощью высоких технологий или посредством простых телефонных звонков, может помочь нам поддерживать связи в предстоящие напряженные дни и придаст нам сил пережить этот трудный переход."
У Центров по контролю и профилактике заболеваний есть советы по разделу «стресс и преодоление» на своем сайте COVID-19, которые рекомендуют следующее, чтобы «поддержать себя»:
Делайте перерывы в просмотре, чтении или прослушивании новостей, в том числе в социальных сетях. Если постоянно слышать о пандемии, это может расстраивать.
Береги свое тело. Сделайте глубокий вдох, потянитесь или помедитируйте. Старайтесь есть здоровую, сбалансированную пищу, регулярно заниматься спортом, много спать и избегать алкоголя и наркотиков.
Найдите время, чтобы расслабиться. Попробуйте заняться чем-нибудь другим, что вам нравится.
Общайтесь с другими.
Поговорите с людьми, которым вы доверяете, о своих проблемах и о том, как вы себя чувствуете.