Как сообщается в Международном журнале ожирения, исследование дополняет данные, связывающие сидячий образ жизни и познавательные способности, сказал профессор кинезиологии Университета Иллинойса в Урбана-Шампейн и профессор общественного здравоохранения Доминика Пиндус, руководившая работой над статьей.
«В нескольких исследованиях изучалась взаимосвязь между различными типами сидячего поведения, такими как просмотр телевизора, и когнитивными функциями у детей и взрослых», – сказал Пиндус. "Отношения, которые они наблюдали, варьировались в зависимости от типа сидячего поведения.
В этих исследованиях в основном измеряли сидячий образ жизни в свободное время."
Исследование показало, что регулярное сидение в течение длительного времени связано с увеличением смертности и сердечно-сосудистых заболеваний, сказал Пиндус. Люди, которые не занимаются физической активностью от умеренной до высокой по крайней мере 60 минут в день и сидят более восьми часов, имеют повышенный риск для здоровья.
Другие исследования показывают, что приступы длительного сидения продолжительностью 20 минут и более негативно влияют на уровень сахара в крови после еды.
«Однако мало исследований изучали взаимосвязь между продолжительным сидячим отдыхом и когнитивными функциями», – сказал Пиндус. Чтобы восполнить этот пробел в исследованиях, она и ее коллеги сосредоточили внимание на взаимосвязи между объективно измеренным продолжительным малоподвижным временем и познанием у взрослых 25-45 лет с ожирением или избыточной массой тела.
«Из предыдущих исследований мы знаем, что люди с ожирением или избыточным весом хуже справляются с некоторыми типами когнитивных задач», – сказал Пиндус. "Эти задачи задействуют управляющие функции – когнитивные функции, которые важны для рассуждений и сосредоточения внимания на цели."
Некоторые исследования показали, что долгосрочные меры физической активности у детей младшего возраста или пожилых людей могут улучшить эти функции.
«Но у нас мало данных о том, как длительный сидячий образ жизни связан с исполнительными функциями у людей трудоспособного возраста с ожирением или избыточной массой тела», – сказала она. «Если мы сможем показать, как сидячий образ жизни и физическая активность в повседневной жизни связаны с исполнительными функциями у этих людей, мы сможем разработать более целенаправленные меры по изменению образа жизни для улучшения когнитивных функций в этой группе населения."
Исследователи собрали исходную информацию для всех участников, проверили их когнитивные способности и рассчитали индекс массы тела и процент жира в организме каждого человека. Участники носили акселерометры на талии в часы бодрствования в течение семи дней.
Они также выполнили когнитивные задачи и измерили функцию мозга в лабораторных условиях.
«Мы использовали записи ЭЭГ для измерения электрических потенциалов, которые генерируются в головном мозге, когда участники выполняли задачи, которые заставляли их сосредотачиваться, игнорировать отвлекающие факторы и гибко переключать внимание между задачами», – сказал Пиндус.
Контроллер, подключенный к компьютеру, позволял участникам реагировать на проблемы, в то время как скорость и точность их ответов регистрировались.
По словам Пиндуса, статистический анализ малоподвижности участников относительно их скорости и точности выполнения задачи, которая измеряет отвлекаемость, обнаружил взаимосвязь между ними.
«Наш главный вывод заключался в том, что люди, которые проводили больше времени в длительных сидячих схватках, легче отвлекались», – сказала она.
По словам Пиндуса, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как структура сидячего времени человека влияет на познание.
"Если вы прерываете свое сидение короткими приступами физической активности, может ли это уменьшить вашу отвлеченность??" она сказала. "И если да, то что вызывает этот эффект? Это то, что мы хотим исследовать."