Путешествие на улицу избавляет от грусти: исследования показывают, что время, проведенное на свежем воздухе, связано с более высоким уровнем счастья
Предыдущие академические исследования показали, как пребывание на открытом воздухе, особенно в зеленых насаждениях, может улучшить психическое здоровье, способствуя более позитивному образу тела и снижению уровня депрессии и беспокойства.
Это новое исследование, проведенное совместно с учеными из Университета Англия Раскин (ARU) в Великобритании, Университета медицинских наук Карла Ландштейнера в Австрии и Университета Пердана в Малайзии, изучило, как на уровень счастья во время национальной изоляции повлияло пребывание на открытом воздухе, количество ежедневного экранного времени (использование телевизора, компьютера и смартфона) и чувство одиночества. …