Распространенные мифы о сне ставят под угрозу хороший сон и здоровье

На самом деле, это один из наиболее широко распространенных мифов о сне, которые не только формируют вредные привычки, но также могут представлять значительную угрозу общественному здоровью, согласно новому исследованию, опубликованному в сети Sleep Health 16 апреля.
Исследователи из Медицинской школы Нью-Йоркского университета просмотрели более 8000 веб-сайтов, чтобы выявить 20 наиболее распространенных предположений о сне. …