Слишком суровое отношение к себе может привести к ОКР и тревоге: была обнаружена корреляция между сильным чувством ответственности и вероятностью развития ОКР или ГТР

"Людей с ОКР [] мучает повторяющееся негативное мышление, и они применяют определенную стратегию, чтобы предотвратить это… ГТР – очень распространенный тип беспокойства. [Пациенты] беспокоятся обо всем."описывает доцент Йошинори Сагиура из Университета Хиросимы.

Беспокойство и поведение, подобное ОКР, например проверка, заперта ли дверь, распространены среди населения в целом. Однако именно частота и интенсивность такого поведения или чувств определяют разницу между чертой характера и расстройством.
«Например, вы используете два аудиомагнитофона вместо одного», – говорит Сугиура в интервью. "На всякий случай, если не получится … наличие двух записывающих устройств улучшит вашу работу, но если вы подготовите [слишком] много записывающих устройств … это будет мешать вашей работе."

Проблема, которую Сагиура определяет в психологии, заключается в том, что каждое расстройство, с которым страдают больные, имеет несколько конкурирующих теорий относительно их причины.
"Существует слишком много теорий и методов лечения психических расстройств, чтобы один эксперт мог овладеть ими всеми."уточняет Сугиура.

Целью этой исследовательской группы (состоящей из Сагиуры и доцента Брайана Фисака (Университет Центральной Флориды)) было найти общую причину этих расстройств и упростить теории, лежащие в основе этих расстройств.
Сагиура и Фисак впервые определили и исследовали «завышенную ответственность».«Команда определила 3 ​​типа завышенной ответственности: 1) Ответственность за предотвращение или предотвращение опасности и / или вреда, 2) Чувство личной ответственности и вины за негативные результаты и 3) Ответственность за продолжение размышлений о проблеме.

Исследовательская группа объединила тесты, используемые для изучения ОКР и ГТР, поскольку ранее не было работ, сравнивающих эти тесты в одном и том же исследовании.
Чтобы установить, является ли завышенная ответственность предиктором ОКР или ГТР, Сагиура и Фисак разослали онлайн-анкету студентам американских университетов. В ходе этого опроса они обнаружили, что респонденты, получившие более высокие баллы по вопросам об ответственности, с большей вероятностью демонстрируют поведение, напоминающее поведение пациентов с ОКР или ГТР. Личная ответственность и обвинение, а также обязанность продолжать думать – наиболее тесно связаны с расстройствами.

Исследователи хотели бы уточнить, что это предварительное исследование не является репрезентативным для населения в целом из-за небольшого масштаба и перекоса населения (в основном студенток университетов). Тем не менее, многообещающие результаты показывают, что этот формат может быть применен к большему количеству населения и даст аналогичные результаты.
Сагиура в настоящее время изучает, как уменьшить ответственность, и предварительные результаты положительны.

Когда его попросили дать какие-либо советы по снижению тревожности или навязчивого поведения, он сказал:
"[A] очень быстрый или простой способ – понять, что ответственность стоит за вашим беспокойством. Я спрашиваю [пациентов] «Почему вы так волнуетесь??"поэтому они ответят" Я не могу не волноваться ", но они не будут спонтанно думать" Потому что я чувствую ответственность " … просто осознание этого освободит некоторое пространство между мышлением об ответственности и вашим поведением."