Туристический поход выходных дней может помочь внутренним часам тела сброса, говорит новое исследование
Новое изучение, изданное в издании Current Biology, говорит о том, что всего 48 часов кемпинга смогут оказать помощь перезагрузить циркадный ритм тела либо внутренние часы, помогающие люди заснули ранее.По словам Эллен Стотард и др., турпоход выходных дней предотвращает обычные задержка сна и циркадные выходные. …