Положительные психологические изменения от обучения медитации, связанного с клеточным здоровьем

Положительные психологические изменения, происходящие во время обучения медитации, связаны с большей активностью теломеразы, по словам исследователей в Калифорнийском университете, Дэвиса, и Калифорнийского университета, Сан-Франциско. Исследование является первым, чтобы связать положительное благосостояние с более высокой теломеразой, фермент, важный для долгосрочного здоровья клеток в теле. Читать далее «Положительные психологические изменения от обучения медитации, связанного с клеточным здоровьем»

Медитация внимательности наравне с антидепрессантами при предотвращении рецидива депрессии

медитация

В предотвращении рецидива депрессии курс основанной на внимательности когнитивной психотерапии с помощью медитации, как находили, был какэффективный как традиционное антидепрессивное лечение, когда проверено против плацебо в недавнем исследовании, сделанном в Канаде.Вы можете читать об исследовании, выполненном в клиниках для амбулаторных больных в Центре Склонности и Психического здоровья (CAMH) вТоронто, и Здравоохранение Св. Читать далее «Медитация внимательности наравне с антидепрессантами при предотвращении рецидива депрессии»

Медитация внимательности может упростить усталость, депрессию, качество жизни для пациентов MS

усталость

Новое исследование из Швейцарии предполагает, что изучение медитации внимательности упростило усталость, депрессию и качество жизни дляпациенты рассеянного склероза (MS) по сравнению с пациентами, получившими стандартную медицинскую помощь.Исследование было работой доктора Пола Гроссмана, Отделения Психосоматической Медицины, в Подразделении ВнутреннихМедицина в Больнице Базельского университета и коллеги, и издаются в проблеме 28 сентября Неврологии,медицинский журнал американской Академии Неврологии. Читать далее «Медитация внимательности может упростить усталость, депрессию, качество жизни для пациентов MS»