Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?

витамин

Витамины являются органическими соединениями, которые необходимы в небольших количествах, чтобы выдержать жизнь. Мы получаем витамины от еды, потому что человеческое тело или не производит достаточно из них или ни одного вообще.Органическое соединение содержит углерод.

Когда организм (живое существо) не может произвести действительно органическое химическое соединение, в котором он нуждается в крошечных суммах и должен получить его от еды, это называют витамином. Читать далее «Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?»

Что такое белки? Что такое белок? В каком количестве белка я нуждаюсь?

Белки являются большими молекулами, состоящими из аминокислот, которые наши тела и клетки в наших телах должны функционировать должным образом. Наши конструкции кузова, функции, регулирование камер тела, тканей и органов не могут существовать без белков.Мышцы человеческого тела, кожа, кости и много других частей содержат существенное количество белка. Читать далее «Что такое белки? Что такое белок? В каком количестве белка я нуждаюсь?»

Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?

витамин

(Продолжаемый от страницы 1…)Витамин B5

Химическое название (vitaminer) — пантотеновая кислотаРастворимая вода

Дефицит может вызвать парестезиюХорошие источники включают: мясо, целое зерно (размалывание может удалить его), брокколи, авокадо, королевское желе, яичники рыбы.

Больше информации доступно в нашей статье Vitamin B5. Читать далее «Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?»

В каком количестве сна я нуждаюсь? Почему мы спим?

спать

(Продолжаемый от страницы 1…)Что происходит во время сна?

Сомнологи разделили сон на два типа, которые мы периодически повторяем через alternately:1Сон быстрого движения глаз (REM)Сон небыстрого движения глаз (NREM).

В то время как эти два типа сна были описаны и показаны быть нарушенными в нарушениях сна, причина чередования не понята 1Почему мы мечтаем? Читать далее «В каком количестве сна я нуждаюсь? Почему мы спим?»

В каком количестве сна я нуждаюсь? Почему мы спим?

почему

Мы тратим приблизительно одну треть наших спящих жизней. Но средние американцы количества времени берут, каждую ночь падал в последние годы, с влиятельными факторами, такими как сменная работа, многократные рабочие места и время расходов, смотря телевизор и с помощью Интернета, становящегося более распространенным 1Научные исследования и понимание сна являются относительно недавним развитием 1, важность сна имеет также национальное беспокойство с недостаточным сном, описываемым как проблема 2 здравоохраненияСодержание этой статьи:

Читать далее «В каком количестве сна я нуждаюсь? Почему мы спим?»