Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?

витамин

(Продолжаемый от страницы 1…)Витамин B5

Химическое название (vitaminer) – пантотеновая кислотаРастворимая вода

Дефицит может вызвать парестезиюХорошие источники включают: мясо, целое зерно (размалывание может удалить его), брокколи, авокадо, королевское желе, яичники рыбы.

Больше информации доступно в нашей статье Vitamin B5. Читать далее «Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?»