Витамины: в каких витаминах я нуждаюсь?
(Продолжаемый от страницы 1…)Витамин B5
Химическое название (vitaminer) – пантотеновая кислотаРастворимая вода
Дефицит может вызвать парестезиюХорошие источники включают: мясо, целое зерно (размалывание может удалить его), брокколи, авокадо, королевское желе, яичники рыбы.
Больше информации доступно в нашей статье Vitamin B5. …