Что такое сахар? Сколько добавленного сахара я должен иметь?

сахар

Сахар является простым, съедобным, кристаллическим углеводом. Сахар прибывает во многие различные формы, однако, все изменения имеют сладкий аромат.Главные типы сахара являются сахарозой, лактозой и фруктозой.

Общий сахар, как правило, является сахарозой, извлеченной из тростника или свеклы.Сахар добавляется ко многим продуктам и напиткам. Читать далее «Что такое сахар? Сколько добавленного сахара я должен иметь?»