Общая боль в коленях в бегунах, эффективно сниженных, устраненных упражнениями для бедер

Дважды еженедельный модный укрепляющий режим, выполняемый в течение шести недель, оказался удивительно эффективным при сокращении — и в некоторых случаях устранении — боль в коленях, называемая бедренно-надколенниковой болью (PFP) в бегунах женского пола.Исследование Трейси Диркс, доцента в Отделении Физиотерапии в Университете-Индианы-Университете-Пердью Индианаполис, основывалось на теории, что более сильные бедра исправят бегущие ошибки формы, способствующие PFP, даже при том, что участникам исследования не дали инструкции в обучении походки. Читать далее «Общая боль в коленях в бегунах, эффективно сниженных, устраненных упражнениями для бедер»