Дети с целиакией должны включать определенные обязательные витамины в свои диеты, чтобы предотвратить слабые кости и остеопороз, сказать исследователей в университете Альберты.Исследование 43 детей и подростков от три до 18 лет возраста, диагностированного с целиакией, показало, что они также имели тенденцию иметь низкую плотность кости, вероятно из-за бедного потребления и поглощения витаминов и минералов.
Это означает, что они должны получать больше повышающих кость витаминов, таких как K и D в их диетах, говорит Диана Мэджер, преподаватель сельскохозяйственных, еды и пищевой науки в U A и одном из исследователей на проекте.«Дети с целиакией находятся в опасности для плохого здоровья кости, но путем добавления витаминов K и D к их диетам, это может помочь снизить риск переломов и остеопороза», сказал Мэджер.Исследование показало, что дети получали меньше чем 50 процентов своего рекомендуемого диетического потребления Витамина K, и что они также пострадали от низких уровней Витамина D, который может быть поднят посредством увеличенного выделения к солнечному свету и путем потребления укрепленных молочных продуктов.Mager также рекомендует, чтобы дети с целиакией включали физическую активность в свои повседневные работы, чтобы построить их прочность кости и повысить их потребление Витамина D путем тренирования снаружи.
«Наслаждение действиями, такими как ходьба и управление на открытом воздухе, когда существует больше солнечного света, является отличным способом способствовать здоровым костям», сказал Мэджер.Источник:Университет Альберты