Пожилым людям приходится, нелегко храня веко на их чувствах, особенно при просмотре душераздирающих или отвратительных сцен в фильмах и реалити-шоу, психологи нашли. Но они лучше, чем их младшие коллеги в наблюдении положительной стороны напряженной ситуации и сочувствия менее удачному, согласно исследованию из Калифорнийского университета, Беркли.Команда исследователей во главе с психологом УКА Беркли Робертом Левенсоном отслеживает, как наши эмоциональные стратегии и реакции изменяются, поскольку мы стареем. Их результаты исследования – изданный за прошлый год в журналах экспертной оценки – поддерживают теорию, что эмоциональная аналитика и познавательные навыки могут фактически точить, поскольку мы входим в наши 60-е, давая пожилым людям преимущество на рабочем месте и на личных отношениях.
«Все более и более кажется, что значение центров в позднем возрасте на общественных отношениях и заботе и быть заботившимся другими», сказал Левенсон. «Развитие, кажется, настроило наши нервные системы способами, которые оптимальны для этих видов межабонентских и сострадательных действий, поскольку мы стареем».В первом исследовании исследователи смотрели на то, как 144 здоровых взрослых в их 20-х, 40-е и 60-е реагировали на нейтральные, печальные и отвратительные зажимы для пленки. В частности они исследовали, как участники использовали методы, известные как «отдельная оценка», «положительный пересмотр» и «супрессия поведения». Возглавлением того исследования была Мишель Схиота, теперь доцент психологии в Университете штата Аризона.
Результаты исследования были изданы в журнале, Психологии и Старении.Исследователи контролировали кровяное давление, частоты сердечных сокращений, потоотделение и дыхание структур участников, поскольку они наблюдали сцену из кино «21 грамм», в котором мать узнает, что ее дочери умерли в автокатастрофе; и от «Чемпиона», в котором мальчик наблюдает, что его наставник умирает после матча по боксу. Они также наблюдали противные сцены от «Фактора страха».
Для отдельной оценки участников попросили принять объективное, бесстрастное отношение. Для положительного пересмотра им сказали сосредоточиться на положительных аспектах того, что они видели. И для супрессии поведения, им приказали не показать любую эмоцию.Пожилые люди, это оказалось, были лучшими при ином толковании отрицательным сценам в положительных способах использовать положительный пересмотр, справляющийся механизм, тянущий в большой степени на жизненном опыте и извлеченных уроках.
В отличие от этого, младшие и участники исследования средних лет были лучше в использовании «отдельной оценки», чтобы настроиться и отвлечь внимание далеко от неприятных пленок. Этот подход тянет в большой степени на «исполнительной функции префронтального мозга», механизм, ответственный за память, планирование и контроль импульса, и это уменьшается, поскольку мы стареем.Между тем все три возрастных группы были одинаково квалифицированы в использовании супрессии поведения, чтобы пресечь их эмоциональные реакции. «Более раннее исследование показало, что супрессия поведения не является очень здоровым способом сдержать себя», сказал Левенсон.
Исследование приходит к заключению, что, «пожилым людям можно лучше служить путем пребывания в социальном отношении занятыми и использования положительного пересмотра, чтобы справиться с напряженными вызывающими ситуациями вместо того, чтобы разъединить от ситуаций что возможности предложения улучшить качество жизни».В другом исследовании, изданном в июльской проблеме журнала Social Cognitive и Affective Neuroscience, исследователи использовали подобные методы, чтобы проверить, как наша чувствительность к печали изменяется, поскольку мы стареем.В том эксперименте 222 здоровых взрослых в их 20-х, 40-е и 60-е телеграфировали с физиологическими датчиками и приказали рассмотреть те же зажимы для пленки от «21 грамма» и «Чемпиона».
Более старый контингент показал больше печали в реакции на эмоционально заряженные сцены, по сравнению с их младшими коллегами.«В конце жизни люди часто принимают другие точки зрения и цели, сосредотачивающиеся больше на близких межличностных отношениях», сказал психолог УКА Беркли Бенджамин Сейдер, ведущий автор исследования. «Путем выполнения так, они все более и более становятся делавшими чувствительным к печали, потому что опыт, которым обмениваются, печали приводит к большей близости в межличностных отношениях».
Противоречащий широко распространенному мнению, усиленная чувствительность к печали не указывает более высокий риск для депрессии в контексте исследования Сейдера, но является фактически здоровым знаком, указал Левенсон.«Печаль может быть особенно значащей и полезной эмоцией в конце жизни, поскольку с нами неизбежно противостоят и должны иметь дело с потерями, которые мы несем в нашей собственной жизни и с потребностью дать комфорт другим», сказал Левенсон.
Источник:Калифорнийский университет – Беркли