Вентиляторы и прохлада в помещении поможет бороться с лишним весом

Хотите приобрести в Астане вентиляторы по низким ценам, тогда мы вам поможем. Чтобы вентиляторы купить в Астане http://itmart.kz/category/ventiljatory/ просто перейдите по ссылке слева. В этом магазине вас ждет громадный выбор вентиляторов.

В случае если в вашей спальне будет царить прохлада, и вы станете лучше дремать – то сможете побороть неприятности с избыточным весом, утверждают итальянские исследователи.

В собственной работе, посвященной проблемам ожирения, исследователи из университета Турина в Италии задействовали практически 1300 взрослых людей среднего возраста, за которым замечали в течение шести лет. За это время 103 из них взяли диагноз ожирения.

В то время, когда ученые разглядели последовательность экологических факторов, они поняли, что привычки, связанные со сном, смогут повысить риск развития ожирения. Любой час ежедневного сна снижает шансы развития ожирения на 30%, кроме того, в случае если учесть такие факторы, как уровень физической активности и времяпрепровождение у телевизора. Температура в помещении также играется ключевую роль. Если сравнивать с людьми, каковые сохраняли прохладу в доме зимний период, те, кто обожал комфортные условия, вдвое чаще страдали от ожирения. Не следует забывать о рационе питания: чем чаще люди ели в ресторанах, тем больше была возможность собрать лишний вес. У тех, кто употреблял мало клетчатки, увеличивался риск очень большого уровня сахара в крови.
«Я бы не заявил, что если вы уменьшите температуру вашего обогревателя зимой, вы станете худеть. Но вы сможете «руководить» вашим весом при помощи условий микроклимата в вашем доме», — говорят исследователи. Они растолковывают это тем, что организм сжигает больше килоджоулей, в то время, когда он обязан трудиться над поддержанием стабильной температур, другими словами, в то время, когда в помещении прохладно.

Читать  Где купить почтовый ящик?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *