Музыка и медитация помогут остаться в здравом уме на старости лет
Практикуя простые приемы медитации либо легко слушая музыку, возможно обратить вспять раннюю утрату памяти, которая отмечается у пожилых людей с субъективным понижением когнитивных функций.
Такое неинвазивное вмешательство на данной ранней стадии развития может замедлить прогрессирование болезни Альцгеймера. К тому же медитация либо прослушивание музыку являются экономически дешёвыми и несложными способами терапии, каковые не оказывают никаких побочных эффектов. Кроме повышения функции и улучшения памяти интеллектуальных свойств, они кроме этого снижают стресс, улучшают настроение, нормализуют сон и в целом повышают уровень качества жизни. …
Музыка и медитация помогут остаться в здравом уме на старости летПодробнее »